El triángulo del amor

Según la teoría triangular de Sternberg, el amor está compuesto de tres variables: intimidad, pasión y compromiso. 

Cuando empezamos con la fase de noviazgo predomina la pasión, y ésta se dispara rápidamente. Poquito a poco empezamos a instaurar la intimidad y es entonces cuando se crea el amor romántico, al compenetrar estas dos variables. Conforme va pasando el tiempo puede que sólo mantengamos el compromiso en nuestra relación, y ahí es cuando se genera una sensación de vacío en uno de los dos miembros de la pareja, o en ambos.

Lo que sucede normalmente es que, con el paso del tiempo, la intimidad y el compromiso aumentan mientras que la pasión disminuye. Lo idea es mantener un amor completo, donde podemos encontrar la intimidad, la pasión y el compromiso; es decir, las tres variables a la vez.

- Gustar, es intimidad.

- El amor romántico se compone de intimidad y pasión.

- Un simple encaprichamiento es pasión.

- Cuando conseguimos un compañero de vida hablamos de intimidad y compromiso.

- Cuando sólo existe el compromiso, nos encontramos con un amor vacío.

- Cuando sólo sentimos pasión y compromiso, el amor es fatuo.

- El amor es completo cuando disfrutamos de intimidad, pasión y compromiso.

En terapia de pareja podemos trabajar juntos para conseguir llegar a las tres variables simultáneamente.