24 febrero, 2015

Tratamiento de las Adicciones, visión general (Castellón de la Plana)

El próximo 6 de marzo impartiré en Castellón de la Plana el curso sobre el Tratamiento de las Adicciones (visión general), a través del Instituto Europeo de Formación de Formadores (www.ieformaciondeformadores.com).

En el curso conoceremos cuáles son los tratamientos que utilizamos en el centro de psicología para tratar las adicciones más comunes: tabaco, ludopatía, cocaína/alcohol. Este curso se ha llevado a cabo con la opción de "cursos a la carta"; si hay algún tema que te interese y del que te gustaría aprender, sólo tienes que decírnoslo, reunir a un grupo de gente y elegir un día. Nosotros nos encargaremos de impartir el curso a tu gusto, en el día, hora y lugar que decidas.

Para matricularte en el curso de Tratamiento de las Adicciones (visión general) entra aquí:

www.ieformaciondeformadores.com/otroscursos

 

 

11 febrero, 2015

Terapia para el Trastorno Obsesivo-Compulsivo

El TOC es un trastorno de ansiedad caracterizado, en la mayoría de casos, por obsesiones y compulsiones. Existen también las obsesiones llamadas “puras” en las que no aparecen compulsiones como tal, o tan visibles. De todas formas, de una forma u otra, al final siempre aparece algún tipo de ritual.

Las obsesiones son pensamientos recurrentes y automáticos que crean una fuerte ansiedad en la persona que los padece y pueden ser de muchísimos tipos, desde miedo a contaminarse, hasta pensamientos de que algo malo le puede pasar a la propia persona o a un ser querido. La persona que sufre una obsesión siente mucha ansiedad cuando le viene a la cabeza, y al sentir ese profundo malestar, actúa para reducirlo. En este caso, se llevan a cabo compulsiones o rituales; acciones repetitivas que muchas veces siguen un orden o una forma establecida, teniendo como fin reducir la ansiedad, como por ejemplo, no pisar las rayas de la acera, pensar que no va a pasar nada, lavarse las manos infinidad de veces seguidas, apagar y encender la luz 3 veces, o revisar que las ventanas están bien cerradas una y otra vez. En muchos casos, la obsesión y la compulsión pueden estar relacionadas (por ejemplo, ante la obsesión de que si toca el pomo de la puerta se puede contagiar de alguna enfermedad, el ritual será tocarlo con mucho cuidado y luego lavarse las manos 5 veces), pero en otros casos, no tienen nada que ver (por ejemplo, ante la obsesión de que un ser querido tendrá un accidente con el coche y morirá, la compulsión o ritual puede ser ordenar por colores todos los productos de higiene de la casa). Tanto las obsesiones como las compulsiones suelen ser vistas por los pacientes como irracionales, con lo que son conscientes de la exageración de sus pensamientos y actos, pero son incapaces de eliminarlos, sufriendo de esta forma una desesperación tremenda.

En mi consulta de psicología, trato el TOC mediante la corriente cognitivo-conductual. Está científicamente demostrado que la Terapia de Exposición y Prevención de Respuesta es la más eficaz a la hora de tratar este trastorno. Básicamente, lo que pretendemos es conseguir que la persona afronte aquellos miedos que provocan que su rutina sea una esclavitud. Las obsesiones hacen que la persona solo esté pendiente de ellas y de realizar rituales para disminuir la ansiedad que producen, con lo que el objetivo es enseñar al paciente a enfrentarse a sus pensamientos, de forma paulatina y controlada, sin utilizar los rituales como solución. El ritual se convierte en una solución a corto plazo, ya que al realizarlo provoca alivio porque desaparece el malestar de forma momentánea, pero en realidad es un arma de doble filo, ya que a largo plazo provoca que el trastorno empeore y se mantenga a lo largo del tiempo.

Mediante esta terapia, he visto como muchas personas que sufrían TOC desde hacía muchos años, han sido capaces de superarlo, totalmente o en gran parte. Os dejo el link de un vídeo donde se puede ver un caso extremo de TOC, cortesía de Raúl Espert, profesor de la Facultad de Psicología de la Universidad de Valencia. Un gran honor haber sido alumna suya.

http://www.dailymotion.com/video/x121tg9_toc-scott-trastorno-obsesivo-compulsivo_school

 

 

27 enero, 2015

La importancia de entender el problema.

En la gran mayoría de ocasiones, me siento abrumada por las reacciones de los pacientes durante la sesión o las sesiones de Psicoeducación. Una vez evaluamos el problema de la persona, es necesario explicarle qué es lo que está pasando. A esto, en psicología, lo llamamos Fase de Psicoeducación. Al paciente le damos un feedback, o una retroalimentación, de qué es lo que le está pasando realmente, por qué, cuál es el orígen, cómo se ha desarrollado su problema y, lo más importante, qué es lo que está haciendo para que ese problema se mantenga a lo largo del tiempo y no desaparezca. 

Me siento abrumada porque agradecen enormemente que alguien, por primera vez, entienda científicamente qué es lo que pasa por su cabeza y por qué están sufriendo tanto. Que alguien lo comprenda de verdad y que no le juzguen. Al comprender por qué sienten lo que sienten, y al tener claro qué hacen para alimentar el problema, tenemos una gran parte de la terapia ganada, porque es fácil que por ellos mismos sepan qué es lo que tienen que comenzar a hacer y cómo para solventar aquello que no les permite tener la vida que quisieran. De esa forma, explicarles en qué va a consistir el tratamiento es muy fácil, y también es fácil que se adhieran al mismo, consiguiendo de esa forma que la terapia tenga éxito.

 

Una buena explicación, sencilla, completa, utilizando bibliografía sobre el tema, y no permitir que queden dudas en el aire, nos va a proporcionar unas fuertes garantías de que vamos a conseguir que el paciente supere con nosotros sus dificultades.

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